jak ci pasuje, jak masz otwarte cm3 wrzuc tak by bylo 10g jak wspomnial Ozzy. co mozna dokupic? beta alanine solo Nigdy nie brałem beta alaniny, jak to dawkowac
witaj. co do meso to ponoc jest to samo, co wersja czarna, nadal ma 1.3 w skaldzie i klepie. cannibala nie podjadalem Właśnie... ponoć to samo - skład niby jest ten sam no ale wiadomo to , że napiszą 1.880g tego i tamtego to nie znaczy że siedzi tyle geranium co kiedyś itd - a przy takich wydatku nie chciałbym sie zawieźć akurat :D
najpierw redukcja. ART. O REDUKCJI http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Twoja_redukcja_na_suplementach_by_faftaq-t418366.html po drugie z tym stazem zapomnij o tego typu preparatach. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-05 18:22:38
osobiscie dalbym tylko bcaa po treningowo BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Glutamina-opis26335.html aminy podczas duzego wysilku fizycznego jakim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
usune ten filmik od K** bo jest gowno warty niestety, kadra do pasa nie widac prawidlowego ulozenia ciala itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-14 16:43:43
Jestem na djecie jem niecałe 3 tysiące kalori 365g węglowodanów 150g protein 100g tłuszczy. No i zobaczę te ćwiczenia moze pomogą. A za ortografię przepraszam ale od zawsze mam problemy z nią bo poprostu nie patrzę jak pisze tylko pisze żeby dało się zrozumieć. Z góry dzięki TomQ-MAG za pomoc. Żegnam :)
jedna kapsulka ma 1,1g wiec minimum 1g na 10kg masy ciala przed i po treningu. tak 2-3miesiace na razie pocwicz bez kreatyny. pozniej jak dopadnie cie zastoj to dorzucisz. wegle po treningu mozesz dac, wg brakow. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-27 12:35:32
a po co gainer i bialo? Bo nie wiem jak z jego dietą i nie wiem czy jest skrajnym ekto co jedzą po 5tyś kcal i waga stoi (bo znam ziomków co na plusie w bilansie mają ponad 1000kcal i nic nie idzie) - po prostu na zimne dmuchałem :-P Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2015-09-02 18:10:39
a co ma zadzialac mocniej od kreatyny poza tym, ze roznia sie tylko forma? nie bedzie roznicy. z tych co podales dorian+mono a czemu akurat ten dorian a nie co innego?
ashwa nie tylko ukierunkowana jest na wsparcie snu, ma za zadanie glownie dzialac adaptacyjnie na uklad nerwowy, znosic napiecie nerwowe, wsparcie snu jest w sumie jak gdyby dodatkiem w jej wykorzystaniu, dzialaniem glownym jest dzialanie bardziej tonizujace wiem, chodzi o zbicie kortyzolu